Consigue un Abdomen Plano en 1 Semana!

¿Deseas reducir tu abdomen y lograr un vientre firme y tonificado? ¿Deseas conocer la mejor dieta y plan de ejercicios que te permitirán conseguir un abdomen plano en 1 semana? Lograr un vientre libre de grasa abdominal es posible, sólo se necesita la práctica de ejercicios y una dieta que debes seguir al pie de la letra y en el plazo de siete días conseguirás un abdomen plano y tonificado. Para practicar los ejercicios necesitarás: Colchoneta Excelente hidratación Alimentación a … [Read more...]

Cómo tener el vientre plano para presumirlo en la playa

¿Te interesa saber cómo tener el vientre plano para que el verano te encuentre con un cuerpo de diosa? Entonces estás a tiempo para llegar en forma a los días de calor. Comienza a prepararte a partir de ahora, y que la bikini y la minifalda no te acomplejen más. Si has buscado en Internet, seguramente hayas encontrado un montón de consejos para bajar la barriga. La pregunta es, ¿cuáles de esos consejos realmente funcionan y cuáles son los que son simplemente un mito? En este … [Read more...]

Como obtener un abdomen plano de escalador

Un ejercicio abdominal que puede serte muy útil en como obtener un abdomen plano es el ejercicio del escalador. Si bien existen máquinas y aparatos para el ejercicio físico con el mismo nombre que simulan el mismo movimiento, este ejercicio no necesita de nada más que tu concentración, tu coordinación y tu voluntad. Para realizar el ejercicio del escalador debes recostarte boca abajo en el suelo y levantar todo tu cuerpo para que quede sostenido solo con tus brazos y la punta de tus pies, … [Read more...]

5 trucos para bajar barriga con éxito

¿Barriga gorda? ¿Panza abultada? ¿Rollitos? No sigas así, toma la decisión de ser bella de la cabeza a los pies, ¿No te gustaría tener la silueta perfecta que tanto quieres? Entonces te invito a conocer estos cinco trucos para bajar barriga rápidamente. ¿Sabías que hay trucos para bajar barriga que sí funcionan? Claro que sí; existen métodos y estrategias efectivas que te ofrecen gran ayuda, sin embargo, solo queda de tu parte tomar la decisión de seguir cada una de las recomendaciones que te … [Read more...]

Como obtener un abdomen plano con ejercicios abdominales

Si quieres tener éxito en como obtener un abdomen plano, debes practicar con regularidad tus ejercicios de abdominales y realizar al menos 3 veces a la semana ejercicios aeróbicos como caminar, trotar, andar en patines, andar en bicicleta y otros, durante al menos unos 45 minutos al día. Además debes seguir una dieta balanceada y prestar mayor atención a los alimentos que consumes. Uno de los principales ejercicios para lograr como obtener un abdomen plano, son las elevaciones del tronco en el … [Read more...]

Vientre plano remedios caseros

  Vientre plano remedios caseros: ¿Te sientes atormentada por esos "rollitos" demás que no te dejan lucir libremente tu cuerpo? ¿Quieres  descubrir cómo conseguir un vientre plano remedios caseros? En este artículo comparto contigo una serie de remedios caseros que te ayudarán a lograr tu objetivo de obtener un vientre plano, chato y libre de grasa a base de alimentos totalmente naturales.   1. Vientre plano remedios caseros. Agua con limón en ayunas   Si deseas … [Read more...]

Como lograr un vientre plano luego del parto

¿Has tenido la dicha de convertirte en madre recientemente? ¿Deseas descubrir cómo recuperar tu figura y cómo lograr un vientre plano como el que tenías antes del embarazo? Si recientemente te has convertido en madre, probablemente te invada una alegría que no puedes explicar. Sin embargo, a la hora de lucir tú figura, puede que te sientas  algo incómoda ya que tu cuerpo no es el de antes y deseas descubrir cómo lograr un vientre plano, tal como el que tenías antes que tu embarazo. Como … [Read more...]

Como tener el vientre plano rápidamente

¿Te sientes avergonzada por esos " rollitos" en tu abdomen que no puedes eliminar con ninguna dieta? ¿Deseas descubrir los secretos con los que descubrirás como tener el vientre plano rápidamente? Si deseas descubrir como tener el vientre plano en muy poco tiempo, déjame decirte que está meta es posible, sin embargo, no existen o trucos o … [Read more...]

Consigue abdomen plano en una semana

¿Se aproxima un evento especial y deseas lucir perfecta para ese día? ¿Necesitas conseguir un abdomen plano en una semana para lucir en ese día especial absolutamente impactante? Si durante el año olvidaste practicar ejercicios y alimentarte apropiadamente y; esta falta de cuidado se ha hecho visible en tu abdomen, … [Read more...]

6 Tips para Rebajar La Barriga Y Lucir Un Vientre Plano

Cuando se trata de bajar de peso, sabemos que tienes además de un deseo de mejorar tu salud, tienes otras razones: vestir ropa ajustada, lucirte ese traje de baño en la playa, ser más atractivo... Y entre estos objetivos se interpone un enemigo con que no siempre es fácil lidiar: la barriga. Y es que aunque bajes de peso, ese volumen extra no siempre se va. ¿Cómo rebajar la barriga y lucir un vientre plano? … [Read more...]